diff --git a/Metod.rst b/Metod.rst
new file mode 100644
index 0000000..2e07b18
--- /dev/null
+++ b/Metod.rst
@@ -0,0 +1,44 @@
+Шаг 1: Выбор почтового сервера
+Первым шагом необходимо выбрать подходящий почтовый сервер. Существует множество различных почтовых серверов, но наиболее популярными являются Postfix, Exim и Sendmail. В данной методичке мы будем использовать Postfix.
+
+Шаг 2: Установка почтового сервера
+Для установки Postfix необходимо выполнить следующие команды в терминале:
+
+	sudo apt-get update
+	sudo apt-get install postfix
+
+
+Шаг 3: Настройка почтового сервера
+После установки Postfix необходимо настроить его для работы на вашем компьютере. Для этого выполните следующие действия:
+- Откройте файл конфигурации Postfix, который находится в /etc/postfix/main.cf
+- Найдите и измените следующие параметры:
+
+	myhostname = localhost
+	mydestination = localhost.localdomain, localhost
+	mynetworks = 127.0.0.0/8 [::ffff:127.0.0.0]/104 [::1]/128
+
+- Сохраните изменения и закройте файл конфигурации.
+
+Шаг 4: Проверка работы почтового сервера
+Чтобы убедиться, что почтовый сервер работает корректно, выполните следующие действия:
+- Откройте терминал и выполните команду:
+
+	sudo postfix start
+
+- Откройте веб-браузер и перейдите на страницу http://localhost/mail/
+- Введите свой e-mail адрес и отправьте тестовое сообщение.
+
+Если все шаги выполнены верно, то вы должны получить тестовое сообщение на свой e-mail адрес.
+
+Шаг 5: Завершение работы почтового сервера
+Чтобы завершить работу почтового сервера, выполните следующую команду в терминале:
+
+	sudo postfix stop
+
+Задачи для освоения:
+1) Отправьте сообщением не текст, а файл.
+2) Напишите название своего адреса: pop3.(название домена)
+3) Синхронизируйте почтовый сервер с почтовым клиентом (Gmail, Mail.ru и т.д.), чтобы на свой почтовый сервер вы могли получать письма.
+
+
+
diff --git a/content/Metod.rst b/content/Metod.rst
new file mode 100644
index 0000000..dd85ac1
--- /dev/null
+++ b/content/Metod.rst
@@ -0,0 +1,38 @@
+Шаг 1: Выбор почтового сервера
+Первым шагом необходимо выбрать подходящий почтовый сервер. Существует множество различных почтовых серверов, но наиболее популярными являются Postfix, Exim и Sendmail. В данной методичке мы будем использовать Postfix.
+
+Шаг 2: Установка почтового сервера
+Для установки Postfix необходимо выполнить следующие команды в терминале:
+
+	sudo apt-get update
+	sudo apt-get install postfix
+
+
+Шаг 3: Настройка почтового сервера
+После установки Postfix необходимо настроить его для работы на вашем компьютере. Для этого выполните следующие действия:
+- Откройте файл конфигурации Postfix, который находится в /etc/postfix/main.cf
+- Найдите и измените следующие параметры:
+
+	myhostname = localhost
+	mydestination = localhost.localdomain, localhost
+	mynetworks = 127.0.0.0/8 [::ffff:127.0.0.0]/104 [::1]/128
+
+- Сохраните изменения и закройте файл конфигурации.
+
+Шаг 4: Проверка работы почтового сервера
+Чтобы убедиться, что почтовый сервер работает корректно, выполните следующие действия:
+- Откройте терминал и выполните команду:
+
+	sudo postfix start
+
+- Откройте веб-браузер и перейдите на страницу http://localhost/mail/
+- Введите свой e-mail адрес и отправьте тестовое сообщение.
+
+Если все шаги выполнены верно, то вы должны получить тестовое сообщение на свой e-mail адрес.
+
+Шаг 5: Завершение работы почтового сервера
+Чтобы завершить работу почтового сервера, выполните следующую команду в терминале:
+
+	sudo postfix stop
+
+